Brutto periodo? 5 modi per ritornare a sorridere!

Quando cresci, ci sono momenti nella vita che ti fanno rimpiangere l’infanzia! Ci sono momenti in cui tutti gli avvenimenti negativi si sovrappongono tra di loro e ti rinchiudono in una bolla di vetro senza uscita, senza ossigeno e senza un minimo spiraglio. Momenti che si presenteranno sempre nel corso degli anni, probabilmente più intersecati di prima, ma che ti condurranno sempre e comunque nello sconforto.

Come farsi forza in un periodo così terribile e apparentemente senza via di uscita?

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Da un mese mamma: ecco come è cambiata la mia vita!

Avete presente la mia ansia per l’attesa infinita al parto? Credevo fosse finito lo stress ma non è così 😊 Dopo aver aspettato giorni, settimane interminabili, più di un mese fa sono arrivate “forzatamente” le famosissime doglie! Dopo un’attesa di 16 ore arriva il momento più straordinario nella vita di una donna: il parto! Per chi lo ha già vissuto lo sa benissimo, ti mette a dura prova con un dolore lacerante da dover gestire, ma è anche vero quello che dicono tutti: “non appena ti liberi sparisce anche il dolore”  (anche se il giorno dopo ero letteralmente da rottamare! 😜 ) Continua a leggere Da un mese mamma: ecco come è cambiata la mia vita!

Mollare tutto e cambiare vita – Ne è valsa la pena?

Abitare all’estero ha sempre dei pro e dei contro, ma sono felice della svolta che ha avuto la mia vita. Ho capito in tempo che fare cose inaspettate, seguire il proprio cuore e realizzare tutto ciò che desideriamo è il primo passo per raggiungere quell’emozione tanto ricercata: la felicità! Ecco per voi la mia esperienza. Cosa ho fatto e come è stato mollare tutto e ricrearsi una vita completamente nuova e lontano da tutti.

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10 benefici gratuiti: Non aspettare il viaggio dei tuoi sogni per rigenerarti!

Quando siamo sotto stress la prima cosa a cui pensiamo è un bel viaggio lontano da tutti. È vero, i viaggi ti regalano esperienze indimenticabili ma non sempre ne abbiamo la possibilità per motivi lavorativi, economici o famigliari. Così molte volte, presi dai mille impegni, dimentichiamo che c’è un modo completamente gratuito, che spesso sottovalutiamo, per alleviare lo stress e per regalare un po’ di benessere a corpo e mente.  Continua a leggere 10 benefici gratuiti: Non aspettare il viaggio dei tuoi sogni per rigenerarti!

Ti sta uccidendo e non te ne rendi conto!

Ti hanno permesso di lavorare in un posto che hai sempre voluto in ufficio. Stai seguendo i tuoi sogni e sei uno studente che passa le sue giornate sopra i libri. Sei riuscito a raggiungere i tuoi obiettivi e ti sei creato un piccolo business da casa. Qualsiasi cosa tu faccia nella vita, anche se ti senti appagato, devi stare attento a una cosa fondamentale che ti uccide giorno dopo giorno. Continua a leggere Ti sta uccidendo e non te ne rendi conto!

10 buoni motivi per abbracciarsi di più!

L’abbraccio non è soltanto un gesto d’affetto, ma è una vera e propria terapia. Sapevi che fa bene anche al cuore, migliora la memoria e riduce l’ansia? Perché non approfittarne con l’arrivo di San Valentino?! Comincia già da oggi con più abbracci e più benefici 🙂  Continua a leggere 10 buoni motivi per abbracciarsi di più!