10 benefici gratuiti: Non aspettare il viaggio dei tuoi sogni per rigenerarti!

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Quando siamo sotto stress la prima cosa a cui pensiamo è un bel viaggio lontano da tutti. È vero, i viaggi ti regalano esperienze indimenticabili ma non sempre ne abbiamo la possibilità per motivi lavorativi, economici o famigliari. Così molte volte, presi dai mille impegni, dimentichiamo che c’è un modo completamente gratuito, che spesso sottovalutiamo, […]

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Ti sta uccidendo e non te ne rendi conto!

Ti hanno permesso di lavorare in un posto che hai sempre voluto in ufficio. Stai seguendo i tuoi sogni e sei uno studente che passa le sue giornate sopra i libri. Sei riuscito a raggiungere i tuoi obiettivi e ti sei creato un piccolo business da casa. Qualsiasi cosa tu faccia nella vita, anche se […]

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10 buoni motivi per abbracciarsi di più!

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L’abbraccio non è soltanto un gesto d’affetto, ma è una vera e propria terapia. Sapevi che fa bene anche al cuore, migliora la memoria e riduce l’ansia? Perché non approfittarne con l’arrivo di San Valentino?! Comincia già da oggi con più abbracci e più benefici 🙂 

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