A tutte le donne…

Chiunque tu sia, qualunque cosa tu stia facendo, interrompi per un attimo il ritmo frenetico della tua esistenza, e dedica il tuo tempo a questa lettura. E’ stato l’inizio del mio cambiamento, l’inizio che mi ha portata ad essere una donna libera e felice.

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10 buoni motivi per abbracciarsi di più!

L’abbraccio non è soltanto un gesto d’affetto, ma è una vera e propria terapia. Sapevi che fa bene anche al cuore, migliora la memoria e riduce l’ansia? Perché non approfittarne con l’arrivo di San Valentino?! Comincia già da oggi con più abbracci e più benefici 🙂  Continua a leggere 10 buoni motivi per abbracciarsi di più!

Gravidanza: le 10 cose che nessuno ti dice

Quando ci si ritrova in particolari momenti della vita, è facile ritrovarsi in situazioni a dir poco stressanti che prevedono un vero e proprio lavoro di ricerca. Uno di questi momenti è la #gravidanza. Come ormai ben sapete sono felicemente incinta e come ogni quasi mamma desidero il meglio per me e per la piccola creatura che si sta formando dentro di me. Quante volte ci siamo chieste quali riguardi dovremmo adottare in generale in questo importantissimo periodo della nostra vita e cosa potremmo fare per rendere più serena questa fase magica e indimenticabile. Ecco di seguito 10 suggerimenti che potranno arricchire le vostre conoscenze Continua a leggere Gravidanza: le 10 cose che nessuno ti dice

I sintomi del primo trimestre e alimentazione corretta

Sono sicura che la maggior parte di voi alla notizia inaspettata, dedica le sue giornate a fare ricerche, leggere e a stare attente per ogni cosa: sforzi, perdite, dolori. Ma è davvero buono passare le giornate in questo modo, con l’ansia che vi assale? Ecco come ho mantenuto la calma e come sta procedendo il mio primo trimestre.  Continua a leggere I sintomi del primo trimestre e alimentazione corretta